昨日、ハーフマラソンに
参加して参りました*\(^o^)/*
さすがに、ぐったり疲れ果てて
昨晩は、21:00には就寝。
お陰で、今朝は4時から目が覚めて…
ウロウロしております（笑）
昨日のご報告を…
午前中は、お友達の黒雲さんに
見守られまして、めちゃ肌寒い
会場にあった屋台うどんで
あったまりつつスタートを待ちました。
会場には、チャリティー屋台
「100円以上うどん」や「10円以上ぜんざい」などがありました。
金額は、お客様次第
お釣りは出ませんので、
小銭の用意が必要です。
ご注意くださいませ(*^^*)
以前は、緊張で食べ物も喉を
通らないような私でしたが
マラソンは、しっかり食べて
エネルギーを補給してから
走ったほうがいいと日々の練習で
実感しました。
ので、うどん食べて、
おにぎり食べて…て、
食べ過ぎ（笑）
で！！！
無事に完走できました！！
2時間9分ちょい！！！
パチパチ*\(^o^)/*
※上の表は、見にくいのですが
1キロあたり何分ペースで
走ったかがわかります。
私の目標は、1キロ6分以内ですので
ちょっと遅めですね。
前回の神戸では、調子良く1キロ
5分30秒で走ってました
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
さて、昼からは、快晴！
めちゃ暑くなりまして、Tシャツだけで走りましたので、各所が日焼け。
太陽の暑さと、
淀川の強い風
土曜日の雨で、足元の水溜りや
芝生のぬかるみにも、
苦戦いたしました(^◇^;)
平坦なコースでしたが、
神戸と比べると、スピードも伸びず
何度も挫けそうになりました。
21キロ長い(T ^ T)
そんな時に、力を与えてくれるのが
仲間たち。今回は、6人で走りました
※スタートしたら、すぐにバラバラ
個人競技です（笑）
コースは折り返しになっていて
早いランナーとすれ違うのですが
知った顔を探しながら…
見つけたらハイタッチ！！
これで元気回復！（単純）
沿道の方の声援や
飴ちゃんや、チョコ、梅干しを
すすめてくれる近所の
おじいちゃんやお子さんに
癒されます。
最後、18キロ辺りは
フラフラで、足も上がらず
ゾンビぽい私でしたが、
救いの神！！！
大会さんから、
あんぱん＆クリームパンのサービスが
あり…両方完食（笑）
自ら持っていたチョコもついでに
食べて、水も飲んで、
リフレッシュ！！
なんとか、あと3キロ走れました
ハーフマラソンにしては
食べ過ぎな気もしますけど
エネルギー不足だったようで
一気に元気になりました（単純）
次は、ランナーぽい
アミノ酸のゼリーとか
持って走ろうかな。
ゴールの後は、
有森裕子さんと記念撮影
サインも頂きました
とても、よい思い出になります！
次は、4月に芦屋マラソン
これで、秋までマラソンは
お休みです。
頑張ります*\(^o^)/*
◆本日の団子◆
みんなで、打ち上げ！！
これが楽しみで走ってると
言っても過言ではない（笑）
ここの店では、迷わず
焼売を頼みましょう（笑）
美味しいです！！！