ご自分の身体を大切にしていますか？
先月、駆け込みでクレア整体院 大山店様で、身体を整えていただきました。確かに、身体を本来あるべき共の状態に整えて頂いたものの『日常生活に戻ると、また身体の使い方でバランスが悪くなっていくのでは。。。』という心配を抱えていました。ご相談したところ、ゴムバンド健康法を教えていただき、『腰を回すだけ！』と簡単？と思った私はこのバンドを購入する事にしました。しかーし、ちゃんと回す為にレクチャーを受けたのですが、きちんと骨盤を意識して回すって簡単じゃないんですよ～。でも私は決めました。毎日腰を回しております！
いよいよ もう、大人の年齢になってきたので身体も不調が出てくるお年頃です。整体の先生から『自分の身体をいたわってあげてください』と言われました。本当にそう思います。自分で自分の身体に手をかけて大切にしたいと思います。
『身体の声を聞いてみましょ🍀』
【伝筆体験セミナー開催】
11月17日土曜日午前10時～
板橋区立グリーンホール501
12月1日土曜日午後１時〜
板橋区立文化会館第2会議室
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