昨日、布引ハーブ園に行ってきました。
晴天で、気温もぐんぐん上昇し、めちゃくちゃ暑かったですね。
お昼すぎに着いたのですが、ロープウェイには長蛇の列。
列を作っているところに日陰はなく、ちょっと辛かった。
ちょうど今、バラが見頃でした。
バラの香りって、品種によってぜんぜん違うのですね。
ショップには、エッセンシャルオイルやハンドクリーム、ハーブティーなど、いろいろありました。
ちょうど、カモミールの摘み取り体験会をしていたので、ミニカップ１杯分のお花を持って帰ってきました。
カモミールティーにしてみました。
カモミールの語源はギリシャ語で「大地のリンゴ」だそうです。
カモミールの香りって、リンゴのような甘い香りですよね。
カモミールティーには、たくさんの効能があります。
・ 安眠、リラックス、疲労回復に作用する（神経を鎮める作用）
・ 風邪の初期症状や月経痛を緩和する（体を温める作用）
・ 歯肉炎や口臭予防に役立つ（アズレンが消化器系の炎症を抑える作用）
・ 抗酸化作用でガン予防＆老化防止＆アレルギー症状の緩和（アピゲニンの抗酸化作用）
アピゲニンとは、フラボノイドの一種で、がん細胞の増殖を抑える作用があるそうです。
日常にハーブを取り入れて、リラックスしたり、病気予防できたらいいですね。