風呂＆サウナ

夕方は空いているのを見計らって、スポーツクラブへ。水中ウォーキングは来週に回す。ストレッチ体操を風呂の脇の板の間で始めたが、風も若干入ってくる構造になっているので、ショートカット。風呂とサウナで身体を温めよう。

バスで戻ってきたので、身体はぽかぽか。