9時からテニスだった。8時には温度はすでに30度を超えていた。気温は鰻登り。コートからの照り返しを勘案すればとんでもない温度である。一試合しただけで汗が噴き出す。スポーツドリンク&水を飲むものどの乾きが止まらない。途中で一斉の休みを入れるが、汗は止まらず。なんとか2時間やった。スポーツクラブに直行するも、ストレッチ体操もやりたくない感じ。一応、風呂&サウナは済ませてバスで帰宅。遅い昼食は摂ったが、バターンキューであった。意欲減退。