水中ウォーキング

昨日は雨の止むのを待って、スポーツクラブへ。水中ウォーキングである。独占かと思えば、ストレッチ体操の間に１名飛び入り。しばらく併走？したが、途中でアップをしたので、独歩体制。５５周歩く。次いでマッサージプールをフルに活用。風呂＆サウナを経て、帰路に着いた。