マシーンは時間がかかる

家に１９時１５分までに着くように出掛けた。スポーツクラブである。本日はマシーンでエクササイズ。２時間あれば大丈夫と踏んだが、かなりカットをしてようやく間に合った。いつものストレッチ体操に、６種類のマシーンは２種類に。クロスライナーは２６分間で距離は３．３キロ＆３０３キロカロリー。仕上げのパウダールームでの身体のメンテは一部省略であった。はやり２時間半は必要である。