本日は昼間にランチで分かち合い。若干アルコールも入った。夕方、スポーツクラブへ。風呂だけである。板の間でストレッチ体操をしようとしたら、4個のチェアが満席。洗い場で少し待ち、いつもの体操にかかる。特に、違和感はなし。腰も安定しているようだ。サウナにも入らず、風呂に入り、洗い場・パウダールーム経由で帰宅をした。雨が降り出したので、バスに乗ることとした。