スポーツクラブの朝風呂に入る。昨日は休館日。家の風呂には入ったが、本日は朝一番で大浴場にどぼん。客はいるもので、数人と一緒に入る。隣の板の間でストレッチ体操を実施、徐に風呂&サウナである。汗をかくのは気持ち良い。

家に戻れば、昼食を摂り、コーラスの練習に電車に乗って出掛けよう。