マシーン

昨日は久しぶりにマシーンに取り付く。ストレッチ体操、マシーンを６種類。仕上げはクロスライナーを３．７㎞、３０７キロカロリー、２９分間走った結果である。風呂＆サウナで帰宅をした。空を見上げると十六夜の月が煌煌と照っていた。