水中ウォーキング

本日も水中ウォーキング、寒そうな気もするがプールサイドに立てば、寒さを忘れる。３０．１度の水温である。５５周を流す。人は少ない。マッサージプールは念入りに噴流を身体全体に吹きかける。風呂もサウナも空いていた。仕上げはパウダールーム。顔から腕から足までマッサージ＆乳液・軟膏を塗る。外に出たら冷たい風が吹いていた。冬至である。