水中ウォーキング

１７時前にはスポーツクラブへ。この時間帯は空いている。空いているからこの時間を選ぶ。プールゾーンへ。水中ウォーキングプールには誰もいない、独占である。５５周をゆったり気分で歩く。隣のマッサージプールは先客あり。１０ケ所のポイントがあるので、らくらくペース。プールゾーンから風呂ゾーンへ。風呂＆サウナ。パウダールームで身体のメンテ。帰宅途中で雨に遭う。たいした降りでなくて良かった。傘は必携であることを肝に銘じた。