今夜は外食

今夜はビアガーデンで分かち合い。帰りにクラブは無理なので、昼の風呂に入りに行く。ストレッチ体操、風呂、サウナである。最後は、パウダールームでリンパマッサージ。熱波の中を一旦帰宅する。汗を収めて、また横浜駅へ。