水中ウォーキング

昨日は机に向かい時代小説を眺めていた。夕方にはスポーツクラブ行きである。水中ウォーキングに精を出す。もっとも無心で成り行き任せである。独歩である。いつものように５５周×２２ｍ。前歩き、後ろ歩き、横歩きを繰り返した。噴流を身体に吹きかけるマッサージプールを経て、風呂へ。サウナも空いていた。ここは６分間の汗かきタイム。いい汗をかいた。