腰痛体操

朝起き、腰痛体操をする。接種の部位の違和感もそれほど感じなくなりそう。いつものルーチンワークで１５分間。果たして効果のほどは？愚直にやるにこしたことなし。ゴミの収集日につきゴミを出す。身を切る寒さである。春は奈辺にありや。