モチベーションの上がらぬ時は

昨日は午前午後と用事があった。終って、夕方最寄りの駅に着いた。風呂＆マッサージで済まそうと思い、スポーツクラブへ。おっと顔見知りに会ってしまった。疲れがあり、モチベーションが上がらぬ。が、思い直して、マシーンエリアに直行した。９種類のところを５種類で終えた。館内放送で”本日の体調は如何ですか？体調のすぐれない時には休養をお勧めします。”とのアナウンスが流れる。

無理をすることはない。仕上にペダル踏みを２０分間やり風呂に向かった。