ちょっと読んだ程度で曖昧な記憶で書いてますが、、、
寝坊、寝過ぎの後の頭痛は、寝てる間に脳が弛緩し過ぎて、血管が圧迫されて起きる物だから、頭痛薬やコーヒー、ましてや運動で解消しようってのは最悪のやり方だそうな。
時間が経てば消えるから、二度寝はしないで、頭痛が直るまでゆっくりするのが一番だそう。
ま、ホントは平日も土日もほどほどに寝るのが一番なんでしょうが、、、
どーも平日は無理して睡眠不足、土日は寝過ぎて頭痛で半日無駄にしてます。
そのための休みでもあるんでしょうが（笑）
とくに、深酒して寝過ぎると、ガッチリ頭痛で体調悪し。え？ それは二日酔いだ？？？
平日は二日酔い気味で睡眠不足でも、通勤中にしゃきっとして、デスクに着いたら、なんか入れ代わってるんですけどね（笑）
当たり前か(*_*)
ま、寝過ぎの頭痛は無理に解消しないホォが無難ですよ。
どしても辛かったら、軽く買い物散歩程度のウォーキングが宜しいかと。
昨日はスクワットとか脚前をやってアヒルちゃんウォークで今T-BODY MAKEの三土手先生セミナーに向かっております。
帰り道にハムの残りをGG大塚か原宿でやるつもり、多分ね、多分（笑）