最後に大好きなナローグリップでゴンゴンやったんですよ。
二頭で引っ張りやすいから重さが持てて楽しいんでしょうね。どーもワイドグリップは「やらなアカン」と思いつつ、あんまし楽しくない・・・
や、そこに問題が有るのはヨクヨク解ってるんですが・・・
と、で「さて最後にナローでやろう♪」とか思ったら・・・
どーも、引っ張ると脇に邪魔臭いモンがあって、やな感じがあって・・・
「ポージングがチト違うだけでしょ？」って言われそうだけど、下記は一ヶ月前の4月28日、上記は今日の5月26日で、チコっとですがポコっと広背筋が出てるかなと・・・
広背筋と言うより、大円筋がポコっとしてる感じですが、まぁ、とりあえず・・・
最近肩ばっかりポコポコしてるなぁと思ってたけど、それなりに他のトコも効いてたのね、良かった良かった程度の話です。
でも、「なんか、邪魔臭いなぁ」ってのがチト可笑しかったので・・・
流石にフロントラットスプレッドじゃ何も見えないんですが、バックだといくらか・・・
ってか、女性でフロントラットスプレッドでポコっと脇のモノが見えるって、すごいですよね～。
とりあえず鍋かぶって、バット持って出かけたら、スカッドミサイルで出迎えられた並のショックを感じますねぇ・・・
なんじゃソラって？？？、や、ケタ違いってだけのことですが、驚きの度合いがスカッドミサイル級ってことで・・・
実を言うと、大円筋って言葉も今初めて知った次第。最近好きでバーベルロウを良くやってるんですが、そのせいなのでしょうか？？？
なんとも、レベルの低い話で申し訳ないっす・・・
ま、何にしても、日々考えながらやるしか無いっすね。本だけ読んでても、畳の上の水泳練習になってしまうし・・・
「あの選手はあそこがポコっとしてるんだろう？」ってのを観察しながら、調べて、試してみるしかないんでしょうな・・・
ま、楽しいですよ。盆栽とか、こんな感じなんじゃないのでしょうか？？？