アピオス収穫＜2011/11/23＞

原産は北アメリカ

　　　アピオスの効能
　　　　　・慢性の便秘・新陳代謝・高血圧・アトピー、花粉症などアレルギー
　　　　　・ニキビ、肌荒れ・前立腺肥大・肝臓疾患・肥満や糖尿病・虚脱体質
　　　　　・産前・産後の体力回復・腰痛

　　　アピオスは栄養価が高い為、
　　　　　　大きさによって１日に２～４個程度食べるだけで十分その効果が得られるようです。

　　　　　　前回の記事はこちら→アピオス（ほどいも）の花＜2011/07/24＞

家庭菜園

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