落花生

フィリピンでは
　　　　　落花生は　MANI（マニ）

今日収穫しましたよ！

渋皮には、
抗酸化パワーを持つレスベラトロール
（ポリフェノールの一種）が豊富に含まれていますね。


　　茹でて、お酒のおつまみに～～

　　　　　　　　五目煮が好きなんですが……