こんばんは。
純ジャパから英語ぺらりを元気にサポート、
英語パーソナルトレーナー（英語コーチ）の、
キャロラインこと桐生洋子です
今日はクライアントさんとのセッションだったのですが、
「英語はこれからも長く続けていきたい」
という、嬉しいお言葉をいただき、
2ヶ月前からは、目覚ましい成長を遂げてる方なのですが、
きっと成長の過程で、
更に向上心が出てきたみたいで、
こんなに嬉しいことはありません。
さてさて、
先日「褒められたい！」という記事を書きましたが、
今日は、運悪く頑張っているのに、
褒めてもらえない場合に、
使える必殺技を紹介します。
いつも頑張っているお疲れの方々には、
是非実践して欲しい。
頑張っていたり、
正しいことをしていても、
なかなか、その頑張りが、
周りの人にわかってもらえない時って、
あると思います。
「がんばったね。頭ぽんぽん。」
を期待して、弱音を吐いてみても、
期待した通りのねぎらいが得られなかったりすることもあると思います。
みんな自分の人生に一生懸命だし、
見ている景色も人それぞれだから、
仕方ないと思うのです。
そんな時は、
右手で、左の肩を、
ぽんぽんとたたきながら、
そっと呟いてください。
You did great job.
頑張ったね。
そして、左手で、右の肩をたたきながら、
I know you are working very hard.
すごく頑張ってるのを知っているよ。
とそっと言ってみてください。
そして、1回深呼吸してみてください。
頑張りすぎてる時や、
緊張している時は、
息が止まっていることが多いです。
忙しい1日の中で、
ふと立ち止まり、自分をほめながら肩をたたいて、
ほっと一息ついてみる。
そんな瞬間を大事にして欲しいです
こんな感じで、神聖な気持ちでブログを書いていたら、
夫か飲み会から帰ってきて、
リビングに入るなり、
「ぷう！」
とドラゴンボールのかの悪役、
魔人ブーの真似をしてきました。爆
そして、
「これからマリカーやろう。」
なんてノー天気。
こういう瞬間も大事です。
