一時期の全く減らない頃は、寝てる間に誰か鼻からシロップ流し込んでるんじゃないかと思ったモノだが、激しい殺陣稽古の成果が表れてきたようだ。
筋肉がある状態で62kg台になると、だいぶ身体が軽い。
特にアクションをやらないなら、ベスト体重と言えるだろう。
飛んだり跳ねたりする事を考えると、もう２kg落とせば見違えるような効果が期待できるハズだが、ここから先がなかなか難しい。
筋肉を落としていいなら簡単だが(食べないだけでいい)、それで年始に１ヶ月で７kgの激リバウンドしたのは記憶に新しい。
ノーモアリバウンド
コンスタントに規則正しい生活が出来ないのが役者として問題だとは思うが
、今年の夏は『三銃士』効果でスリムに乗り切りたい