こんにちは。
グロウアップメッセージ（R）セラピストの卵
親勉シニアインストラクターの
キタムラ ヨウコです。
これから数回にわたって、
グロウアップメッセージとの出会い、
そして、親勉との出会い。
そしてこれらをお伝えするようになった軌跡を
書いていきたいな、と思います。
グロウアップメッセージを聴くこと、
そして日々のワークを通して、
現実が変わってきたのを実感し始めた、前回はこちら。
さて、
自分を大切にするためにはじめにしたことは、
ほんの数分間、
ただ自分自身のためだけに目をつむって、そこに座る。
最初はそこからでした。
私は、常に
アレしよう、コレしなきゃ、
って考えながら生活していたもので。汗。
その時間を取るのさえも、
勇気がいりました。
だって、何もしないんですよ！？
しかし、それだけで、
こんなにも癒された感覚を味わうことができるんだ！
驚きと感動を、静かに感じたのを覚えています。
自分にとって必要なものは全て、
既に自分の中にある。
最初は信じられなかったこの言葉も、
すとん、と腑に落ちた感覚がありました。
自分が癒されていくと、
もっと、自分が本当にやりたいことに向かって
迷わずに進んでいけるようになっている自分に、ある時気付きます。
「やるべきこと」は、本当は何一つなくて、
「やりたいこと」を私が選択しているだけ。
私が選んだことだから、
そうやって、しなければいけないことが
どんどんと減っていき、
やりたいことが周りにたくさん
増えていきました。
だからこそ、いつも問いかけます。
『それは、私にとって本当に必要なことですか？』 と。
グロウアップメッセージを聴くことは、
本当に必要なことに気付くための
大切な時間です。
気付くと、現実的にも、
やるべきことも減ったり、
周りの人に助けてもらうことができる状況が作られていきます。
子育て、子供との関係にも、
それによって、変化が訪れました。
さらに、
グロウアップメッセージを聴き始めて半年後。
気付けば、体調不良も、
肌荒れも、消えていました。
続きます。
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