ナッツミルクでおやつタイム

一週間で勝手に勉強する子供に変わる、
楽しい家庭学習　母勉インストラクター
キタムラ ヨウコです。



年末年始でケーキを食べたり、
甘味を食べたり、
おせちはたくさんお砂糖が入っていたり。


甘いものをつい食べる、とか、
たくさん食べてしまう、という
クセがついていませんか？

私は最近甘いものが多いような・・・。

というわけで。


おやつにナッツミルク。
結局甘いんですけどね・・・

ナッツはカシューナッツ。
甘味はアガベシロップ。
体を温めるスパイスを入れてチャイ風な味に。
ついでにスーパーフードのチアシードを投入して。


ローフードのスイーツは、即でき即食べが可能なものが多いところがとってもうれしいところ。

何か甘いものが食べたいー！

の欲求や、

こどもの卵アレルギー、乳アレルギーが・・・

というときにも、


一つの選択肢として出会えたことはとても良かったな、と思うのです。

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Yoko Kitamura