新講座開講ご挨拶
拙いブログをいつもご拝読いただき、本当にありがとうございます
この度、自宅サロン arvo cuppa☕ にて
新講座が誕生いたしました
アスリートフード講座
＆ランチ会
留学ガイダンス
フォニックス（発音）レッスン付き
英語とアスリート栄養の魅力
両方わかっていただきたくて、初回は少しばかり盛りだくさんな講座になっております
ぜひ遊びにいらしてください
“どこにでもある食材、誰でもできる調理法のアスリートメニュー”
それがarvo cuppa☕のコンセプトです
“アスリートを見守る”私たち…
いつでも素晴らしいパフォーマンスができるなんてありえません。
誰にだって試練の時がやってくるのです。
それどころか、修行のように辛い時期があることも学びました
情報交換だけでなく、アスリートをサポートする者同士、お互いが夢や悩みを共有し、支え合っていく。
arvo cuppa☕が、そんな出会いの場になることができたら…
こんなに嬉しいことはありません。
新講座のご案内
走りきるスタミナと集中力
筋肉質で強く大きな体
「試合に出場できる選手になりたい！」
「スタメンに選ばれたい！」
「勝てる選手になりたい！」
「指導者やスカウトの目に留まりたい！」
を応援します
アスリート栄養講座
＆ランチ会
ゼロから学ぶ留学ガイダンス
英語フォニックス（発音）レッスン付き
※アスリート向け講座
今回のテーマ
「タンパク質で作る大きな体」
体が細くて身長が伸びない、遺伝だから…と簡単にあきらめてしまう前に！
良質なたんぱく質をジャストタイミングで摂ることで、筋肉質な大きな体を作るヒントをお伝えします！
3月30日（木） 10：30～13：00
3月31日（金） 10：30～13：00
残席１
（各定員５名）
≪こんな方、お待ちしております
≫
●ジュニアアスリートを支える保護者の方
●アスリートのサポートをなさる方
●スポーツチーム指導者の方
●健康食、栄養食に関心をお持ちの方
●アスリートご本人
（大人のアスリートも大歓迎です）
勉強や受験、食育にもぴったり！
栄養講座＆ランチ会
ゼロから学ぶ留学ガイダンス
英語フォニックス（発音）レッスン付き
※アスリート以外の方にもおススメです
今回のテーマ
「バランスよいメニューで脳も活性化！
集中力アップ”」
集中力を保ち、風邪をひきにくく、故障しにくい体を作るには??
アスリート栄養の基本は“バランスのとれた食事”です。
その基本は小さなお子さんへの食育、受験や勉強のパフォーマンスへの応用にもぴったり！です。
3月28日（火） 10：30～13：00
3月29日（水） 10：30～13：00
（各定員５名）
≪こんな方、お待ちしております≫
●ジュニアアスリートを支える保護者の方
●アスリートのサポートをなさる方
●スポーツチーム指導者の方
●健康食、栄養食に関心をお持ちの方
●アスリートご本人
（大人のアスリートも大歓迎です）
●受験生、勉強を頑張りたい方とその保護者の方
●お子さんの食育に興味関心がある方
当日の流れ
warm-up!
フォニックスプチレッスン（20分）
まずは声を出して、リラックス
↓
アスリートフード講座（50分）
↓
アスリートランチ試食会（50分）
情報交換や夢、悩みを語り合いながらのランチ
※料理教室ではございません
↓
ゼロから学ぶ留学ガイダンス（30分）
※ガイダンスが必要ない方は退出可能です
場所： 千葉県船橋市 講師自宅
（お申込後に詳細ご連絡）
持ち物： 筆記用具
その他注意点： 八兵衛(ネコ）がおります
（ランチ会時には退場いたします）
費用： 4,000円
（今回オープン企画のため、
特別価格：3000円
）
小さいお子さんがいらっしゃる方、
ネコが苦手な方、ご相談ください
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