こんにちは。いしわたり ようこです。
最近、プロテインクッキーとか
プロテインバーとか、
水で溶いて飲むプロテインパウダーを
家に常備していて
日常的に取り入れたりしてるんですけれども、
この前
プロテインパウダーを
いつも水に溶いて飲んでいるんだけれど
あまりにも寒くて
冷たい飲み物を飲みたくなくて
ついつい、お湯で溶いて飲んでしまったんですが、
これがまた大失敗で、
プロテイン飲んでる人は分かると思うんですけれど
わたしが飲んでいるプロテインは
ホエイっていう牛乳の成分で、
ヨーグルトの上澄み液みたいなやつを成分にした
プロテインを飲んでるんですが
常識的に考えたらわかるんだけども
お湯を入れた途端に変質しちゃって
固まっちゃって
よくわかんない物体が出来上がっちゃった。
アホなことをやだてしまいました。
でも、しょうがないから
それはそれで
飲みました。
今度は冬用に、ソイプロテインも
家に常備しておこうっていう
反省をしました。
プロテインクッキーとか
プロテインバーは
いつも、わたしは、 i Herb っていう
インターネットサイトで買っていて
よく YouTuber さんとかが
「アイハーブ購入品！」とか言って
紹介してるんですけど
あそこまで、ハマってはなくて
ただ国内のお店で買うより
ガリディとかソニープラザとかああいう
輸入ものとかを売ってるとこで買うのに比べたら
安いし美味しいし
何しろ、わざわざ買いに行かなくて済むから便利だから、
使ってるだけで。
それに、結構美味しくって
いつもおうちに種類ずつぐらい常備してて
変わりばんこに味を変えながら
食べてます。
甘いもん食べたい！
そう言っても、一枚カロリーをかなり高いんです。
プロテインバーも
プロテインクッキーも
一個あたり200から250kcal ぐらいするから
普通に和菓子の大福一個のと同じぐらいなんだけど
なんか甘いもん食べたいなって時のために常備してます。
そして今日もさっき食べました！
美味しいですよね！
チョコ大好きだから
チョコチップクッキーとか食べたくなるから
まあそんな感じです
皆さん、プロテインお湯に溶くときは
気をつけましょう
じゃあね、バイバイ❣️