思いっきり動いたあとに
思いっきり食べたら
お酒を飲まない夜になりました（笑）
健康的。これが良いこと。
習慣というのは
習って慣れるはず。
だから、お酒を飲むことを習慣とは言わないね。
ポールのshowの為に
久しぶりに一週間 禁酒をしました。
なんとなく。変化がありました。
一応。一日の摂取カロリーを考えて生きていますが
お酒を夜に飲まないと
そのカロリーの分だけ
ご飯がいっぱい食べれる。
夜18時以降の食事摂取を辞めたら
朝ごはんがいっぱい食べれる。
基本的に食べることが好きなので
こんなに朝ごはんが待ち遠しいこと、楽しみなことはないなぁと思いました。
バリバリ踊っていた時は
本番前一週間は当たり前のように禁酒していたし、
毎日体重計に乗り体脂肪を測っていたのに
舞台で踊らなくなったら、
それをやらなくなった。
これは、ただの、慣れ。
肌を、身体を、見せないって、
人間って、こんなにも衣服で守られている。
お稽古のあとの、みんなでお食事。
ごちそうさまでした。
その時に話に出ましたが、
showにばかり出るように なるなよ、と。
わたしの、2013年の目標の中に、
月一回はshowに出る
というものがありまして（笑）
人前にて身体を晒すのは、悪いものでないと。
やっぱり守られっぱなしというのは、
今の、わたし のようになる。
今年の目標は、手帳に書いてあって
変わったり増えたりするものですが、
ひとつずつ、ひとつずつ、
クリアしていきたい。
ちなみに、
お酒は、次の日の朝にゆとりがあるときに飲むように。
会食の席で飲むように。
生活習慣を、変えてみようかと。
ここに宣言。
365日飲酒。は、辞めます。はい。
で、今日は、
明日ゆっくりだからね、
飲んでいます（笑）
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