昨日ジム行こうと思ってたけど、
テレビで都市伝説やってたもんだから、
夢中になっちゃった📺
結局行かなかったっていう…
なので、自宅で筋トレ。
二の腕と腹筋とプランク2分。
なんか筋トレしても、効果が地道過ぎて
飽きるのよ……
走りたい🏃♂️
今日こそ、仕事終わりでジムに行ってみようかな。。。
しかし、また寝違えて首が痛いっていう😭
ホントに40代にも差し掛かると色々と、まぁ……
しかも、自分のキックボクシングのマススパーリングの映像がたまたまSNSでチラっとアップされてて
愕然……
驚愕……
何アレ？びっくり‼️
何年やってんの？？
って位にフォームがグダグダ……
恥ずかしいったらw
あれで上手いつもりでいたんだろね、
恥ずかしい(/ω＼*)
あー、恥ずかしい❗️
反すう起きちゃうw
ホント、何やってもフォームがグダグダ
でも、あーやって映像に残すって大事だね。
最初は小っ恥ずかしくて見ていられないけど、
自分で見てても恥ずかしくないようになるまで、フォームを改善していけば良い訳だから、
大事、大事。
あと、早く痩せろ！ってね
