前回の過食期突入を皮切りに、
娘の合格祝いだの何だと重なって重なって、痩せる暇なく、再び60kg突入…
はたまた、時々61kgという新記録を叩き出す
生理も相まって
もう60kg台が定着してしまい、減らねー減らねー💧
雪も溶け、ランニングを再開するも
58kgになっても次の日起きると
すぐ60kgに戻ってる…💧
身体は重いし、なんか老廃物の塊になってる感じが否めない…
なので、昨日2ヶ月ぶりのマッサージに行って来た✩.*˚
足つぼからヘッドマッサージまで隈無く、至れり尽くせりのコース120分
初めて120分のマッサージを施行❗️
スッキリした上に、やっぱり相当老廃物が溜まっていたのか、今朝起きたら筋肉痛…。
揉み返しという感じでもなく、
スッキリしてるけど、筋肉痛w
ただ、体重は59kgでした❗️
揉みだし的なマッサージって大事なのかもしれない✩.*˚
そして、
やせる出汁を始めてから、約１ヶ月が経とうとしています。
効果は…
ただもし、やせる出汁を飲んでいなかったら
もっと過食していたかも…。
同じ過食でも以前のように闇雲に食べる事は確実に減ったけど、
確実に代謝は落ちているので、引き続き運動と併用しながら挑戦していきます。
ってか、ジムがまだ再開してないのよ💧
まん延防止対策でさぁ
娘も無事受験合格したし、ジムとキックボクシングを再開したい✩.*˚
ただ、このままだと恥ずかしいので少し絞ってから行こうと思ってる、っていう
痩せる為にジムに行くのに、ジムに行く為に少し痩せてから…
と思う謎の心理…
とっとと行きなさいよ、っていうねw