SacredHeartYogaのヨガ・ティーチャーズトレーニングが始まります^ ^
開催日時 2018年3月16日〜4月3日
場所 チェンマイSacredHeartYogaStudio
このティーチャーズトレーニングはヨガのインストラクターを目指す方のみならず、全ての方のタメになるトレーニングです！！
私たちは自分の肉体を使って生きています。
肉体はこの世を生きるために無くてはならない乗り物です。
乗り物がポンコツだとこの世で上手に生きられないですよね。
例えば病気になりやすい。
これは免疫機能が低下していることから起こります。
ヨガを行うことで身体機能を向上させて免疫機能もUPさせられます。
また正しい食生活も大切です。
人は食から病むという考え方のマクロビオティック理論を学ぶことで、肉体と精神のバランスの取り方を知ることができます。
マクロビオティックというとベジタリアンの人がほとんどなので、ベジタリアンにならないといけないのか？とご心配の方もいらっしゃるかもしれませんが、
あくまで理論を学んで生活に役立てていただきたいだけなので、強制は一切しませんのでご安心ください^ ^
そしてヨガ哲学を通して、健康なマインドについて学びます。
なぜヨガが心に必要なのか。
それは「ヨガは心の科学」だからなのです。
ヨガを知ることで病まない心を確立できます。
身体の病と心の病は深くつながっています。
身体が弱るとそこから心も弱くなっていくし
心が弱ると気力が落ちて身体も動かしたく無くなったり、暴飲暴食に走ったりして、そこから体も病みやすくなります。
ヨガを学んで真の健康を理解すれば、
自分もさることながら、あなたの周りの人たちのためにも必ず役立つことでしょう。
仕事が忙しい、
長期の休みは取れない、
やらない言い訳は山のようにできてしまいますが、
騙し騙し生きるのをやめるために
ここらで本気で取り組んでみませんか^ ^
3週間のトレーニングですが、前半だけ受けて後半はまた改めてということも可能です。
(感覚が鈍くなるので出来ればまとめて受けた方がいいのですがね。)
SacredHeartYoga ティーチャーズトレーニング
開催日時 2018年 3月16日〜4月3日
開催場所 チェンマイSacredHeartYogaStudio(旧市街)
費用 38万円
費用に含まれるもの(TT参加費、修了証発行代、宿代、朝晩の食費、送迎費)
費用に含まれないもの(飛行機代、昼代)
お申し込みはこちら
愛と光をこめて✨
長谷川陽子