こんばんは 
今日は、午前中に ホットヨガ バスタオルダイエットに行ってきました ～
どんなｍ、レッスンかと言うと 骨盤の少し上にバスタオルをギュウギュに巻いてヨガするんですよ
３５度の室温の中では、汗をたくさんかきました 
夏のイベント 終わりが見えてきましたねぇ
今年の夏のトロピカルもあと少し・・・・たくさん楽しんだつもりでもまだまだずぶ濡れになりたい
大人も楽しめる・・・サンバ ～ サンバ ～ 楽しい 
１番のラストの楽しみは・・・船の上のダンサーからのホース攻撃 これすごいんですよ
３番より移動 
してきたダンサーんが船の上に 本当に楽しそう ～ 
最後は、決めポーズ 
ありがとう ～ ありがとう ～
