こんにちは
こちらにお越しいただきまして
ありがとうございます
「歌を通して皆さんに
元氣をお届けしたい！」
をモットーに活動中の
ヨコハマ・オーバーガールズ
まゆみです。
活動内容などこちらからご覧いただけます
おそらく問題ないと思う
昨日の練習日は
かなり久し振り・・・
数年振りかな
私は体調不良によりお休み
ミッションを終えて
ふっと氣が抜けたかな
他にもお休みのメンバーもいて
4人で練習だったとのこと
有り難う♬
味覚は…大丈夫
食事は美味しく味わえてる
熱は…熱っぽさはある
測っても高熱ではなく
ふらつきもない
喉の痛みは…唾飲み込むと痛い
異常な痛みではなく
いま現在痛みは全くない
おそらく普通の風邪の
部類だと思う
普段から氣をつけて
用心してはいるものの
どうしても乾燥しだすこの時期は
実はめっぽう弱〜い
氣温差で咳出やすいし（≧∇≦）
ここ最近、
更なる免疫力アップを目指し
生はちみつと
無添加のホエイプロテインを
摂り入れはじめてます
そして、背中を温めると良いと
メンバーのくにちゃんに
教えてもらったので実践してます
寒い時期は
腎臓部分を温めていたので
先日は背中と腎臓のとこに
ピラミッド型にホッカイロ貼って
動いていたら
額から汗が💦
温め過ぎ〜
汗が冷えて
逆効果となりそうだった（＾◇＾）
何事も
過ぎたるは及ばざるが如し
と、身をもって感じました
最後までお読みくださり有難うございます
