こんにちは
ご訪問いただきまして
ありがとうございます
このところ暖かいので
桜のつぼみが芽吹きだしましたね🌸
春の訪れを感じる季節
新型コロナウィルスは世界的に拡大していて
終息まで、まだ今しばらくかかりそうですね。
この時期、いかがお過ごしですか？
我らオーバーガールズの面々は
み〜んな元氣に過ごさせて
いただいてます
まぁ、こんな時期ですから
今月公演予定にしていたところが
キャンセルにはなりましたが
逆に、新曲や新しいレパートリの
練習が出来るねぇと
前向きに取り組み中です
新型コロナウィルスは
肺炎に繋がりやすい
重い風邪になるウィルスとの事で
肺胞の壁が厚くなって酸素が
取り入れづらくなるそうです。
なので、
まずはしっかり日頃から深呼吸をして、
酸素を取り込んでおくといいみたいですよ。
深呼吸は免疫力を高める方法の
ひとつでもありますからね
で、テレビでもお馴染みの
工学者の武田邦彦教授によると
もし、
もしも
感染して入院したら
酸素濃度を上げるために
お医者様に
『酸素吸入してください』
と、お願いすると良いそうです
更に手洗いは菌を流すだけなので
菌を殺すことの方が大切なんですって。
次亜塩素酸ソーダ(ナトリウム)
これはハイターやキッチンハイターに
含まれているのですが、これを希釈して
スプレーすると、菌が死滅するそうです。
※ほんと、うす〜くです。
消毒液が買えなくても、
水にハイターをちょっと入れたスプレーを
持ち歩いていたらいいかもしれません
とにかく免疫力アップを
心掛けるといいみたいです
その秘訣は
深呼吸して
ちょっと熱めのお風呂に浸かり
昔ながらの食材
特に発酵食品を食べて
楽しく過ごす
今日も笑顔で
健やかに過ごせますように
最後までお読みくださり有難うございます
ご訪問頂きましてありがとうございます。
ブログランキングの応援を
しいただけると励みになります