chocoZAPで走ってきた

仕事が早く終わったので寄ってきました、

今月2回目なので1回あたりの利用料1490円になりました（笑）

トレッドミル　15分30秒／2．0km 

ショルダープレス　15kg×20回×2set

チェストプレス　　20kg×20回×2set

ラットプルダウン　20kg×20回×2set

しかしトレッドミルってハムスターの回し車みたいで退屈です、

スマホに連動させて、走った距離に応じて景色が変わるみたいなアプリないかな？