白猫ダディの猫ヨガにトライ‼

2月に入り極寒の日本列島、身体もカチカチになっていませんか？
そんな時こそおススメの白猫ダディのヨガタイム
僕のポーズを参考にあなたも猫のようなしなやかな体を目指しましょう♬
まず、手足をこのようにクロスしましょう。
首と頭はゆっくりとひねりを入れます。


そして猫のように、足をピーンとできるだけ高くまっすぐに上げましょう

せ、先生…それは私にはとても無理💦
う～ん、寒さですっかり固まってるようですね。
大丈夫、白猫ダディになってつもりで毎日少しづつ続けましょう💛

なかなか猫にはなれなかった猫ヨガレッスンでした。