観測史上初めての連続8日間の猛暑!!
やっと昨日・今日は35度を下回り、今までよりは過ごしやすくなったというか・・・。
でも、体温が高い私には、ほとんど関係ないことで!!
朝食前の水遣り、朝食後の雑草抜きと花の手入れ、、、やっぱり私は汗をたっぷりかきました。
いつも涼しい顔の夫は、昨日も今日も一滴の汗も出さなかったそうです。
羨ましい!!
皆様。。。
室温は28度以下になさって生活されていますか?
医者曰く、28度の部屋でも、クーラーをつけていないと、熱中症になるとか!
今日のニュースでは、90、86、82歳の姉妹3人が熱中症で亡くなっていましたね。
クーラーをつけていた形跡が無かったとか。
実家の母も、汗をかかない上、あまり暑いとは思わないから・・・とクーラーをつけるのを嫌がります。
(歳を取ると汗をかきにくくなるし、暑いとも思わなくなるそうですね)
やっと昨日・今日は35度を下回り、今までよりは過ごしやすくなったというか・・・。
でも、体温が高い私には、ほとんど関係ないことで!!
朝食前の水遣り、朝食後の雑草抜きと花の手入れ、、、やっぱり私は汗をたっぷりかきました。
いつも涼しい顔の夫は、昨日も今日も一滴の汗も出さなかったそうです。
羨ましい!!
皆様。。。
室温は28度以下になさって生活されていますか?
医者曰く、28度の部屋でも、クーラーをつけていないと、熱中症になるとか!
今日のニュースでは、90、86、82歳の姉妹3人が熱中症で亡くなっていましたね。
クーラーをつけていた形跡が無かったとか。
実家の母も、汗をかかない上、あまり暑いとは思わないから・・・とクーラーをつけるのを嫌がります。
(歳を取ると汗をかきにくくなるし、暑いとも思わなくなるそうですね)
何度も電話で言うと、「そんな死に方も楽で良いかもね」なんて、馬鹿なことを!!
「じゃあ~、そんな死に方をしなさい!」と、つい強く言ってしまいました。。。
これだけニュースで言っていても、本人が聞く耳を持たなかったり、大事だと考えていなかったりするのであれば、仕方がありません。
皆様はちゃんとクーラーをつけて、水分をしっかり摂ってくださいね。
ただし、、、水だけを補給しては血液中のミネラルが薄くなって(ミネラルバランスが崩れる)体力維持が出来にくくなりますから、ミネラルも必ず補給して下さい。
★ミネラル・・・カルシウム、リン、カリウム、硫黄、塩素、ナトリウム、マグネシウム、亜鉛など
人間に必要な3大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質)がそれぞれの働きをするためには、酵素によって分解されなければなりません。
その酵素の働きを助けるのがミネラルです。
よって、ミネラル不足になると、酵素がスムーズに働けなくなり、更に3大栄養素の働きも滞り、生命活動に不都合が生じてしまいます。
汗でもミネラルが蒸発。
水ばかりを飲んでいると、ますます血液中のミネラルが薄くなるし、バランスも崩れてしまいます。
だるくなったりするのは、そのせいです。
手近にある梅干しやポカリスエットなどを口にして、ミネラルを補給しましょう。
さて、9月のエステの予定です。
ご希望のお時間がございましたら、どうぞご連絡下さいませ。
お待ち申し上げます。。。
「じゃあ~、そんな死に方をしなさい!」と、つい強く言ってしまいました。。。
これだけニュースで言っていても、本人が聞く耳を持たなかったり、大事だと考えていなかったりするのであれば、仕方がありません。
皆様はちゃんとクーラーをつけて、水分をしっかり摂ってくださいね。
ただし、、、水だけを補給しては血液中のミネラルが薄くなって(ミネラルバランスが崩れる)体力維持が出来にくくなりますから、ミネラルも必ず補給して下さい。
★ミネラル・・・カルシウム、リン、カリウム、硫黄、塩素、ナトリウム、マグネシウム、亜鉛など
人間に必要な3大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質)がそれぞれの働きをするためには、酵素によって分解されなければなりません。
その酵素の働きを助けるのがミネラルです。
よって、ミネラル不足になると、酵素がスムーズに働けなくなり、更に3大栄養素の働きも滞り、生命活動に不都合が生じてしまいます。
汗でもミネラルが蒸発。
水ばかりを飲んでいると、ますます血液中のミネラルが薄くなるし、バランスも崩れてしまいます。
だるくなったりするのは、そのせいです。
手近にある梅干しやポカリスエットなどを口にして、ミネラルを補給しましょう。
さて、9月のエステの予定です。
ご希望のお時間がございましたら、どうぞご連絡下さいませ。
お待ち申し上げます。。。

なお、8月の施術日には、まだ余裕がございますので、こちらもどうぞ
19日(水)・・・15:00 のみ
23/30日(日)・・・14:00 のみ
31日(月)・・・13:30~16:30なら いつでも