随分昔のことになりますが。。。
ある皮膚科の先生の講義内容を、お話ししようと思います。
『アンチエイジング。美容皮膚科でできること』という題で、皮膚科に美容皮膚科を併設されている先生がお話しされました。
副題は「スキンケアをみなおそう ～うるおいのある肌へ～ 皮膚をいじめない、養生しよう♪」。
私がいつもお客様に申し上げている「化粧水や美容液、クリーム等を肌につけるときには、優しく肌を包み込むように押し込むように。」にも繋がると思います。
エイジングの原因
１．光老化
季節に関係なく、紫外線は真皮層にまで入り込んでコラーゲンやエラスチンの変性を招き、その結果シワやシミができる。
２．さび（活性酸素による）
ストレスや脂っこい食事、添加物などが原因になることが多い。
３．皮膚の乾燥
４．細胞を作る力の低下
ターンオーバー（正常なら２８日）が遅くなる。
等がある。
↑ 加齢とともにターンオーバーは、２８日＋α（年齢？）と、どんどん遅くなっていくんですよ。
美肌の条件
１．水分、油分のバランスがよい。
２．新陳代謝が活発である。
３．キメが整っている。
こと。
キメが整うとは・・・
皮膚の上部の角質層が綺麗にレンガ状に並んでいること。
皮膚は、上から角質層、顆粒層、有棘層、基底層、真皮、皮下組織となっている。
角質層にセラミド、皮脂、NMF（天然保湿因子）が充分にあると、レンガ状に綺麗に並ぶけれど、残念ながら年齢とともに減少してしまうので、角質層のケアが大切になってくる。
皮膚の三大ケア
１．紫外線ケア
SPF30くらいは必要？ A波をカットする目安の＋＋は必要。
洗濯物を干したり、ゴミを出したりするくらいなら、SPF15くらいで十分。
２．保湿ケア
皮膚・・・ワセリン、親水軟膏
角質細胞間脂質・・・セラミド
NMF・・・アミノ酸（ロイシン、セリン）、尿素等
真皮層・・・コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、へパリン様物質
３．角質ケア
ピーリング（たまに）なども効果的？
美容皮膚科的治療には1．シミ 2．シワ 3．たるみ 4．乾燥 があるが、すべてのものに効くとは限らないとのこと。。。
要は、★★美肌は一日にしてならず、毎日の積み重ねが大切である
とまぁ、こんなことを話されました。
テレビは雑誌、本などでみなさんが良く知っていらっしゃることばかりです。
でも、、、ここが肝心！
知っていることと実行していることとは違うのです！！
肌に多少のシミやシワがあったとしても、潤いのあるキメの整った肌は、それを補ってあまりある、と先生はおっしゃっていました。
いろんな方のお肌に触れていると、本当にその通りだと思います。。。