久々にジムいってきました。
なんか心地よい汗をかくのが嬉しくて、いつもは３Kmしか走らないところ、約５Kmのランニングと筋トレをして充実でした。
終わった後、シューズを置きに会社に戻ると、後輩がいたので焼肉食べてきたー。
それにしてもジムで体重測ったら３Kｇくらい減っていたのですが・・・・。どうしたんだろう・・。
燃えすぎ！！
なんか心地よい汗をかくのが嬉しくて、いつもは３Kmしか走らないところ、約５Kmのランニングと筋トレをして充実でした。
終わった後、シューズを置きに会社に戻ると、後輩がいたので焼肉食べてきたー。
それにしてもジムで体重測ったら３Kｇくらい減っていたのですが・・・・。どうしたんだろう・・。
燃えすぎ！！