金曜にフットサルがあるから。というのが大きな理由だけど、
最近朝暑くてバスに乗っちゃうことが多いし、暑いからビールも毎晩飲んじゃうし、体に宜しくないなと思い、帰宅後、軽く走ってきた。
といっても、堤防沿いを約15分、たぶん２Kmちょいくらいだと思うんだけど、前回のフットサル以来走ったので1ヶ月ぶりくらいだろうか。最初は走り方がいまいち分からなくて直ぐ疲れたけど、スピード上げてみたら意外と体力もちました。
走りやすいスピードってのがあるのかな？
15分くらい走っただけだけど、かなり汗かいた。
堤防沿いで他に走ってる人もいるし、一般の人は殆どいないので、これからも定期的に走ろう。
とりあえず明日はいいとして、明後日も軽く走って金曜に備えることにします。
走ったあと、またビールを飲んでしまう僕。
駄目人間だなぁ。。。。