久々のジムがしんどかった件

しばらくサボっていたジムに行ってきました。

9月は丸々行かなかったし、8月は主にプールに行っていたので

かなり久しぶり。

久しぶりにいったら、機器が総入れ替えになっていてビックリ。

使い方が分からず困りました・・・。

しかし筋肉がたるんでいたのか、今日はめちゃめちゃ疲れました。

きっと明日は筋肉痛でしょう・・。

そしてなにより眠い。。。

まだ22時だけど寝ちゃおうか・・・