最近飲み行ったことしか書いてないな・・・。
ま、いいか。
そんなんで今日はジム行ってきました。
行ってみたらいつも最初にやるランニングマシーンがいっぱい。
仕方ないのでバイクを15分ほどこぎました。
ウエストを細くしたいので、右に左にネジネジしながら。
周りの人迷惑だったかな~
今日は久々に筋トレをしっかり。
若干筋肉痛になりそうです
ランニングも軽く3Kmほど。
しかし疲れました。。
さーて今週もあと一日。
今週末は久々に実家に帰省する予定です
最近飲み行ったことしか書いてないな・・・。
ま、いいか。
そんなんで今日はジム行ってきました。
行ってみたらいつも最初にやるランニングマシーンがいっぱい。
仕方ないのでバイクを15分ほどこぎました。
ウエストを細くしたいので、右に左にネジネジしながら。
周りの人迷惑だったかな~
今日は久々に筋トレをしっかり。
若干筋肉痛になりそうです
ランニングも軽く3Kmほど。
しかし疲れました。。
さーて今週もあと一日。
今週末は久々に実家に帰省する予定です