ジムへGo

最近飲み行ったことしか書いてないな・・・。

ま、いいか。

そんなんで今日はジム行ってきました。

行ってみたらいつも最初にやるランニングマシーンがいっぱい。

仕方ないのでバイクを１５分ほどこぎました。

ウエストを細くしたいので、右に左にネジネジしながら。

周りの人迷惑だったかな～

今日は久々に筋トレをしっかり。

若干筋肉痛になりそうです

ランニングも軽く３Kmほど。

しかし疲れました。。

さーて今週もあと一日。

今週末は久々に実家に帰省する予定です