●冷え性ですか？

毎月1回のあざみ野で開催している、健康美人エクササイズ♪







段々寒くなってきましたが、冷え性の方でもエクササイズする事でカラダの中からじんわり温まる♡
ポカポカしてくるのを実感できると思います♪







カラダの温度が下がると免疫力も下がりやすいので、カラダを動かす事はとっても大切★







なかなか時間が取れない方でも、このクラスは月1なので、始めやすいです★







お問い合わせは info@smoothbody.jpにお気軽にどうぞ♪



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