皆様、おはようございます。
今朝は天気予報での雨マークも外れて、無事に野外練習会を開催できます。
動いていれば温かくなると思いますが、念のために屋外なので少し暖かめの服装にしておきましょう。
予定通りに１０時３０分～１２時が前半、１２時～１３時が昼休み、後半は１３時～１６時を行います。
いつも通りに途中参加、途中帰宅でも大丈夫です。
練習内容は八段錦、五禽戯、馬王堆導引術、龍身蛇形太極拳、推手です。
推手の練習で短棍を使うので短棍をお持ちの方はお持ち下さい。
今日は盛りだくさんの内容で時間もいっぱい使っていろいろと行います。
皆さんで楽しく頑張りましょう、よろしくお願い致します。