身体感覚の基準づくり

ちょうど一ヶ月前ぐらいGWの前は寒い雨が降り続き、GW期間はずっと晴天に恵まれていました。

ずっとレッスンや武術院の練習でも「身体感覚の基準づくり」をお話ししてきました。


今日・明日はとても活気づく一日になると思います。


これから昨日のような湿気の高い、梅雨時のような日が何日かおきにやってきます。

湿度が安定し活気づいて清々しい日々の期間はさほど長くない、そんなこともお話ししました。


これからは自分自身の身体をいかに制御できて、心地よく感じられる軸を意識的支配下において保てることが、

自分の心身を守っていく重要性を実感させてもらえる期間がやってきます。


これから日曜日～週明けは天候の崩れる日には　それを知らぬ、できぬ人たちはまたネガティブパフォーマンスに走ることが予測できます。（巻き込まれないように）

それをふまえてこの２日間はこれから先に天気がどんな状態でも「保持」するための感覚意識を大事にしたいです。