有酸素運動だけσ(^_^;)

じっとして居られないσ(^_^;)

身体が嫌な方に変わっていくσ(^_^;)

有酸素運動で減量（╹◡╹）♡

筋トレ出来なくても有酸素運動(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

毎日最低コレぐらいはやりたい（╹◡╹）♡