4月1日朝御飯ヾ(≧▽≦)ﾉ

☆生野菜☆

岩塩で味付け(*^_^*)

キャベツ千切り156ｇ　35.88kcal

人参89ｇ　32.04kcal

カレーパウダー、粗挽きブラックペッパー、岩塩で味付け(*^_^*)

玉ねぎスライス133ｇ　49.21kcal

☆電子レンジでチン☆

岩塩で味付け(*^_^*)

南瓜95ｇ　57kcal

岩塩で味付け(*^_^*)

レモンスライス102ｇ　55.08kcal

目玉焼き52ｇ　78.52kcal

食パン1枚　156kcal

朝御飯のカロリー463.73kcal