3月30日今日の総摂取カロリーヾ(≧▽≦)ノ | チャンスのブログ

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興味を持った事いろいろ載せて行きます。
料理やこんなの便利だったとか、
筋トレもビギナーですがトレーニングの内容でこんな成果が出たとか。
運送屋してますので車両整備とかも載せます。
ヨロシク☆

なんだか只ある物を食べただけという感じ( ゚Д゚)
これでは駄目である( ゚Д゚)
良い方向へ変わる気がしない(;^ω^)
買い置きが無くなったら、菓子、お酒を暫く止めよう( ゚Д゚)

朝御飯のカロリー430.12kcal

現場で軽食カロリー204kcal

御昼御飯のカロリー634.67kcal

ミニクリームパン3個 258kcal

GEORGIA EMERALD MOUNTAIN Blend185g  68.45kcal

晩ご飯のカロリー1816.85kcal

BCAA13.8kcal

今日の総摂取カロリー34250.89kcal