3月30日晩御飯ヾ(≧▽≦)ノ | チャンスのブログ

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興味を持った事いろいろ載せて行きます。
料理やこんなの便利だったとか、
筋トレもビギナーですがトレーニングの内容でこんな成果が出たとか。
運送屋してますので車両整備とかも載せます。
ヨロシク☆

☆生野菜☆
岩塩で味付け(*^_^*)
人参88g 31.68kcal
キャベツ千切り150g 34.5kcal
カレーパウダー、粗挽きブラックペッパー、岩塩で味付け(*^_^*)
玉ねぎスライス133g 49.21kcal
わさび、酢で味付け(*^_^*)
大根千切り223g 40.14kcal

☆焼きそば☆
粗挽きブラックペッパー、岩塩、焼きそば麺付属の粉ソースで味付け(*^_^*)
焼きそば麺281kcal
人参生野菜でカウント済み
玉ねぎ生野菜でカウント済み
キャベツ生野菜でカウント済み

ローソンストアー100唐揚げ3個71g 167.82kcal
串団子あん3本 468kcal
ミニチョコパン5個430kcal

果実の便りレモンチューハイ350ml+500ml 314.5kcal

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晩ご飯のカロリー1816.85kcal