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指  手首 腕 肩 胸 腹 尻 股関節 腿 ふくらはぎ


ぜーーーーーんぶ筋肉痛!!!



特に右腕が。



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野球初めてやったから


今まで使ったことない筋肉が一斉に叩き起こされて怒鳴り殴られ踏んだり蹴ったり散々なコトさせられたもんだから筋肉が一斉に悲鳴をあげてるよ!

この場合は安静か??

これを機に筋トレか??

筋トレとかこの世で1番嫌いかもしれない。

退屈で苦痛で無駄な時間だと思っちゃうから出来ればやりたくないんだよなー。


でも折角運動して筋肉痛になってんだから


更に筋トレか??


安静か??


プロテインか??


生肉か??


ドーピングか??




おい!誰か!


とにかく楽して筋肉ムキムキになる方法教えてくれ!!



上仲さんって見た目は細いけど意外に筋肉あるんですねぇー!!


程度でいいから!!!!!


私細マッチョ好きなんですよー!!


みたいな感じでいいから!!!!!!


素敵な体ですねぇー!!!


で、いいから!!!!!!


え?普段鍛えてんですか??
いや、全然鍛えてないよ!
え?でも筋肉すごくないですか??
そーかなー?これと言って何もやってないけど。
やってないのに筋肉つかないですよー。
男は大体こんなもんでしょ?
そんな事ないですよ!触ってもいいですか??



マジでこんな程度でいいからさ。

この筋肉痛の俺は



何をするべきだ??

滅多にない機会だから活かしたい!!!











よし、ビール飲もっ。


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