先日、すすめられたホットヨガをやろうと思ってます。
というのも、先日草野球をした時に感じたのですが
①体がかたすぎる。
②瞬発力がゼロ。
③おじさん化している。
正直この３つを感じました。
そして、後輩にヤクルト一本分しかジャンプ出来てないと
突っ込まれました。
ジムに行っていたので筋力の低下は感じなかったのですが
俗にいう「悪い筋肉（カチコチな筋肉）」がついていて
運動には不向きで凹みました。
もうすぐ二十代も終わります。
健康的な三十代を送りたいので
抜本的な改革を起こし柔かい体にしようと思ってます。
続くかどうかは全くわかりませんが
とりあえずホットヨガを始める事にします。
こんな大男が！？と笑う人もいるかもしれませんが
大男だからこそ頑張らないといけないんです。
息子の運動会がこれから毎年あるはずです。
その運動会を嫌々待つのでなく、
楽しみにできるようなイクメンになってやります。
イクメンと言っても、一度もおむつ交換したことないんですが（笑）